YOGA er en enkel måde at træne på, som alle kan lære - også dig.
Kom med til yoga og:

Styrk dine led og muskler - f.eks. med sol- og månehilsenen, akroyoga og planken.

Giv ro til din hjerne og velvære til din kroppen.

Kom væk fra tankemylder med vejrtrækningsøvelser og guided meditation.

Træn din smidighed så kroppen bliver mere modstandsdygtig over for sygdom og skader.

Undervisningen er i Cafe KOSMOS, onsdag kl. 17.30 til 19.00.
Undervisningen er GRATIS!
Opstart d. 4. sep.